10 escolhas inteligentes para abrir seus caminhos

Os caminhos para ser uma pessoa melhor, mais generosa, bem-sucedida e realizada está em suas mãos. Mostramos como conseguir coragem para mudar sua vida

1. Assumir suas escolhas

"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões", diz a psicóloga e terapeuta sexual Ana Canosa. "Nada atrapalha tanto o amadurecimento pessoal quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita antes - mas decida! 

2. Dizer sim...

Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo de necessidade masculina", ensina o psicanalista Alberto Goldin. 

3....e também dizer não

Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama para os momentos realmente dolorosos. 

4. Valorizar o silêncio

Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez em quando. Assim você aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos, ansiedades... "E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!", diz Ana Canosa. 

5. Acolher o amor e, às vezes, só sexo

Enquanto o sexo é uma escolha individual, amor é compromisso com o outro. Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo. 

6. Dar uma chance ao outro

No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica e a quem recebe.

7. Revelar o seu interesse

Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldin, uma mulher realmente interessada é muito interessante. 

8. Ousar (mesmo!)

Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com corpete, salto alto e peruca (por que não?). Faça strip-tease, transe na escada de incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora. 

9. Aliar-se a outras mulheres

Tenha amigas com quem possa desfrutar intimidade, buscar consolo, compartilhar experiências e aprendizados. Não cultive a rivalidade feminina, tão estimulada pela cultura, e opte por vínculos verdadeiros. Você perceberá que todas passamos por apuros semelhantes e poderá fazer grandes descobertas. 

10. Fazer muito mais sexo

"O sexo desencadeia algumas das sensações mais intensas e maravilhosas da nossa vida", afirma o psicólogo Ailton Amélio. Além disso, está ao alcance de todos. Não precisa ser comprado nem é necessário pagar royalties para tê-lo. "No entanto, poucas pessoas tiram todo o proveito que poderiam." 

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/viver-bem/34-escolhas-inteligentes-abrir-seus-caminhos-778333.shtml?utm_source=redesabril_mdemulher&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_mdemulher#10